18+
1 секунда Для мозга Хочу знать Исторические факты Реклама Советы Путешествия Авто
«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Путешествия

13-04-2017 Для мозга

Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию!

Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. Всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду – все мысли материальны! И если Вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках – это плохое с Вами и случиться!

«Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать — вот что имеет значение». Уинстон Черчилль.

2. Дайте себе обещание, что Вы будете рано просыпаться – независимо от выходных! Лучшая мотивация – это мотивация, которая начинается с утра!

Поверьте, если Вы будете рано просыпаться – у Вас будет достаточное количество времени, чтобы все успеть! Даже если Вы никуда не спешите, и у Вас нет важных и срочных дел, все равно рано просыпайтесь – потратьте это время на себя, на свое развитие, прочитайте несколько страниц полезной и развивающей книги, например, Брайан Трейси» Привычки на миллионы долларов«. Не даром же говорят: «Кто рано встает, тому Бог подает!»

3. Мотивация на победу!

Всегда, каждый день, каждую минуту стремитесь к победе! У каждого человека всегда есть выбор: победить или проиграть в той или иной ситуации. Когда только просыпаетесь, не вставая, дайте себе установку на целый день : «Сегодня я буду лучше чем вчера! Сегодня будет самый замечательный день! Сегодня меня ждут мои маленькие победы!» Поверьте, теперь на протяжении всего дня, вы будете полны позитивной и находчивой энергией, сильны и уверенны в себе и в своих действиях. И никто, ни при каких обстоятельствах не сможет Вам в этом помешать и нарушить Ваши планы :)

«Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.» Жюль Ренар

4. Мотивация на позитивное и хорошее настроение!

Старайтесь в любой ситуации видеть только хорошие и позитивные моменты! Запомните, люди тянутся к положительным людям, к оптимистам, а не к ноющим пессимистам! Многие сейчас могут забросать меня квашеными помидорами и сказать : «Ну, а если действительно у человека произошла серьезная и неприятная ситуация в жизни, как тогда? Как в этом искать положительные стороны?» Я спокойно Вам отвечу: «Поймите, все ситуации, которые происходят с Вами – это Ваш опыт! Ценный опыт! Если бы не было этих «неприятных» ситуаций – Вы были бы слабым и бесхарактерным человеком, были бы неудачником! Все эти ситуации делают Вас сильнее, целеустремленнее!»

5. Мотивация на помощь!

Дорогие мои, никогда не отказывайте в помощи людям, которым она нужна! Когда Вы помогаете людям, Вы не просто делаете доброе дело, Вы при этом получаете приятные эмоции, а за Ваше старание люди Вам отвечают благодарностью, что немаловажно! Когда Вы улучшаете жизнь других, Вы автоматически улучшаете и свою жизнь тоже! Всегда помните об этом!

6. Ваша Мотивация рушиться от Ваших же сомнений!

Многие люди, даже независимо от их прогресса к лучшей жизни, не могут долго сохранять мотивацию из-за своей неуверенности в себе! Они всегда себе повторяют и им кажется, что они что-то делают не так, что они на неправильном пути!

Знайте, Уверенность – это очень важное качество для любого человека, и без него – не будет никакого успеха в Вашей жизни! Вот один с простеньких советов, который поднимает Вашу самоуверенность – всегда держите слово! Именно умение держать свое слово, которое Вы дали, например другу, научит Вас держать слово, которое Вы дали себе! Позже Вы станете доверять самому себе, когда будете себе давать установку на «Прекрасное будущее». Это сохранит Вашу мотивацию!

7. Уберите альтернативы!

Я думаю, что для каждого человека вставать в 5.00 утра – это непростое задание, если есть выбор – понежиться еще в постельке или вставать. Но если, например, в 5.05 утра на Вас выливается бочка ледяной воды, то Вы будете вставать как солдат, проще простого, быстро и четко :) Также, например, если Вы пообещаете своим коллегам постричься на лысо и съесть свои волосы заправленные под майонезом в случае не достижение своей цели — это Отличный способ и хорошее средство мотивации себя!

8. Дайте самому себе прочувствовать прогресс к продвижению к Вашей заветной цели!

“Нет ничего невозможного для жаждущего сердца!” Джон Хеивуд.
Поймите, наш организм – это умный механизм, который бережет нашу энергию и силы! Если в результате Вашей деятельности нет прогресса, и Вы даже не чувствуете, что этот прогресс будет в будущем – то Ваша мотивация становиться очень трудным занятием для Вас, она слабнет, она будет идти наперекор с Вашими естественными принципами – законом сохранения энергии, или проще говоря приведет к лени! Знаете, можно пойти против любого, но с природой лучше так не играться, с природой нужно сотрудничать!

9. Учись измерять свой прогресс!

Мы всегда должны доказывать нашей мотивации, а также предъявлять доказательства о том, что наше дело идет успешно, что с каждым днем оно набирает обороты! Вы должны помнить, что измерять нужно именно прогресс, а не процесс! Например, Вы прочитали 30 страниц из полезной книги Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне» – это будет процессом! Вы ответили на 30 вопросов, которые Вам задали с эти же 30-ти прочитанных страниц – это будет прогрессом!

10. Всегда соревнуйтесь с самим собой!

Есть очень хорошая цитата Михаила Барышникова: «»Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам.» Знаете, когда Вы постоянно сравниваете себя с другими – это в скорее времени может привести Вас к демотивации! Даже в тот момент, когда Вы с большим энтузиазмом и желанием начнете полным ходом Ваш нелегкий путь к заветной мечте – постоянное сравнение своего успеха с успехами других людей — очень быстро лишит Вас энергии, желания добиваться своей цели. Перестаньте так делать! Остановитесь! Поймите же Вы наконец-то, что у каждого человека все индивидуально жизнь, работа, отношения! Их невозможно сравнивать! Когда Вы соревнуетесь с другим человеком – это выглядит глупо, смешно и бессмысленно, это тоже самое, что футболист будет соревноваться с велосипедистом! Знайте, самый Важный конкурент, которого Вы должны каждый день по-немногу побеждать, становиться лучше и сильнее – это Вы сами! Стремитесь каждый день обойти самого себя!

Самое главное, дорогие мои читатели, не терять самообладания над собой!
Научитесь брать всю свою силу в свой кулак и каждый раз себе повторять:

«Я все смогу, я справлюсь, я этого добьюсь, это надо только мне!»

Наша жизнь – только в наших руках!
А вот будет ли она счастливой или нет – все зависит только от нас!
Мотивация: как мотивировать себя?


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 64 просмотров
13-04-2017 Коты

Топ-3 цитаты великих котов
- мяу
- когда хозяин открыл дверь, надо войти в нее, потом выйти из нее, потом опять войти, и т.д.
- мы должны знать только 1 команду: Жрать!
@ Кот
Топ-3 цитаты великих котов


Нравится(+) +1 Не нравится(-) 87 просмотров
13-04-2017 Для мозга

Некоторые думают, что они активно живут. На самом деле они лишь неутомимо суетятся.
Некоторые думают, что они активно живут. На самом деле они лишь неу...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 83 просмотров

Ковбой влетает в бар с "кольтом" в руке и кричит:
- Я хочу знать, кто из вас спал с моей сестрой!
Молчание. Потом из дальнего угла бара раздаётся:
- На всех у тебя патронов не хватит!


Нравится(+) +3 Не нравится(-) 55 просмотров

Нейробиологи изучили, как мозг человека ведёт себя при телепортации

Современные технологии по-прежнему далеки от создания описанных в научной фантастике устройств для телепортации, но теперь у учёных появилось некоторое представление о том, как мозг функционирует при «переносе» из одного места в другое, благодаря исследованию нейробилогов из Калифорнийского Университета Дэвиса.

Исследователь Центра нейробиологии Калифорнийского университета Дэвиса Арн Экстром пытается понять, как люди запоминают места и маршруты и находят дорогу. Уже давно известно, что, если крысу поместить в лабиринт, то её мозг начинает генерировать циклические колебания, говорит Экстром. То же самое происходит с людьми, когда они путешествуют по виртуальной местности на экране компьютера. Большинство моделей функционирования мозга предполагают, что колебания, исходящие из гиппокампа глубоко внутри мозга, хотя бы частично обусловлены внешним воздействием.

«В головном мозге возникает циклическое возбуждение во время решения задачи ориентирования и в процессе запоминания маршрута, но мы не знали, связано ли это с воздействием на органы чувств или процессом обучения», — рассказал Экстром.

Группа учёных под его руководством смогла решить эту проблему, исследуя пациентов, проходящих лечение в отделении нейрохирургии Университета Дэвиса. Пациентам с тяжёлой формой эпилепсии вживлялись электроды в мозг, чтобы выяснить, где зарождаются приступы судорожной активности, и разработать новые способы лечения.

В промежутках между припадками, электроды фиксировали нормальную активность мозга. Трём пациентам, добровольно решившим принять участие в эксперименте, было предложено совершить виртуальную прогулку по городу на экране компьютера. В какой-то момент они как бы телепортировались в другое известное на карте место. Во время виртуальной телепортации экран компьютера становился тёмным на некоторое время.

Телепортация не вызывала прерывания мозговых колебаний, но менялась их цикличность по мере изменения пройденного во время телепортации расстояния, говорит Экстром.

Результаты показывают, что это ритмическое возбуждение мозга запускается исключительно за счёт процессов запоминания и обучения в головном мозге и не зависят от внешних воздействий на органы чувств. Они также показывают, что мозговые колебания несут в себе информацию о скорости движения и пройденном расстоянии — даже при путешествии во время виртуальной телепортации.

Результаты их работы опубликованы в журнале Neuron.
Нейробиологи изучили, как мозг человека ведёт себя при телепортации


Нравится(+) +1 Не нравится(-) 73 просмотров
13-04-2017 Для мозга

Думаете, Ваша жизнь говно? Зайдите в детский дом. В дом, где на Вас посмотрят тысячи глаз, которые ни в чем не виноваты и были бы счастливы иметь хоть 10% того, что есть у Вас.
Думаете, Ваша жизнь говно? Зайдите в детский дом. В дом, где на Вас...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 70 просмотров
6 страниц


Мы Вконтакте vk.com/bibofun
Лучшее за неделю

Лучшие авторы

Valter1364
Публикаций: 26
Andreypyday
Публикаций: 0
gingerjc18
Публикаций: 0
Kristinaet
Публикаций: 0
Mobymt
Публикаций: 0

Все материалы, которые размещены на сайте, представлены только для ознакомления и являются собственностью их правообладателя. Администрация не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации. письма слать на: sitemagnat@gmail.com