18+
1 секунда Для мозга Хочу знать Исторические факты Реклама Советы Путешествия Авто
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Путешествия

Авто

12-09-2017

Забирай себе на стену






Нравится(+) 0 Не нравится(-) Google+
18 способов прокачать свой пресс!Забирай себе на стену
18 способов прокачать свой пресс!Забирай себе на стену (3 фото)

18 способов прокачать свой пресс!

Забирай себе на стену

Хочешь научиться играть имперский марш на пианино? Забирай себе на ...
Хочешь научиться играть имперский марш на пианино? Забирай себе на ...

Хочешь научиться играть имперский марш на пианино? Забирай себе на стену и удиви знакомых)

ЗАБИРАЙ СЕБЕ НА СТЕНУ И ПОВТОРЯЙ
ЗАБИРАЙ СЕБЕ НА СТЕНУ И ПОВТОРЯЙ

ЗАБИРАЙ СЕБЕ НА СТЕНУ И ПОВТОРЯЙ

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день:
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

Упражнения на все группы мышц!Забирай на стену и качайся
Упражнения на все группы мышц!Забирай на стену и качайся

Упражнения на все группы мышц!

Забирай на стену и качайся

18 способов прокачать свой пресс!Забирай себе на стену
18 способов прокачать свой пресс!Забирай себе на стену (3 фото)

18 способов прокачать свой пресс!

Забирай себе на стену

Это Венценосный голубь — птица счастья. Забирай себе на стену, и пу...
Это Венценосный голубь — птица счастья. Забирай себе на стену, и пу...

Это Венценосный голубь — птица счастья. Забирай себе на стену, и пусть тебе всегда сопутствует удача!

Забирай его себе на стену! Он принесёт тебе удачу!
Забирай его себе на стену! Он принесёт тебе удачу!

Забирай его себе на стену!
Он принесёт тебе удачу!

Забирай его себе на стену! Он принесёт тебе удачу!
Забирай его себе на стену! Он принесёт тебе удачу!

Забирай его себе на стену!
Он принесёт тебе удачу!

Забирай его себе на стену!Он принесёт тебе удачу! :)
Забирай его себе на стену!Он принесёт тебе удачу! :)

Забирай его себе на стену!
Он принесёт тебе удачу! :)

Как правильно накрасить ногти? Забирай мастер-класс себе на стену ч...
Как правильно накрасить ногти? Забирай мастер-класс себе на стену ч...

Как правильно накрасить ногти? Забирай мастер-класс себе на стену чтобы не забыть!

Рецептики разных сладостей :)Забирай себе на стену!
Рецептики разных сладостей :)Забирай себе на стену! (7 фото)

Рецептики разных сладостей :)

Забирай себе на стену!

Мы Вконтакте vk.com/bibofun
Лучшее за неделю

Лучшие авторы


Все материалы, которые размещены на сайте, представлены только для ознакомления и являются собственностью их правообладателя. Администрация не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации. письма слать на: sitemagnat@gmail.com