18+
1 секунда Для мозга Хочу знать Исторические факты Реклама Советы Путешествия Авто
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 


Путешествия Заключил договор на гарантийное обслуживание кровли здесь на сайте http://krysha-max.ru/.

Для мозга

Сегодня, 22:02 Для мозга

Настоящий мужчина улыбается всем, дружит с избранными и любит единственную.
Настоящий мужчина улыбается всем, дружит с избранными и любит единс...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 0 просмотров
Сегодня, 21:06 Для мозга

Нужно бороться с собой. Борясь — побеждать. Победа — самоутверждение. Самоутверждение — сила, помогающая отыскать единственно верный путь к своему счастью.
Нужно бороться с собой. Борясь — побеждать. Победа — самоутверждени...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 0 просмотров
Сегодня, 20:26 Для мозга

Перестаньте сожалеть о прошлом, тревожиться за будущее и быть неблагодарным за настоящее.
Перестаньте сожалеть о прошлом, тревожиться за будущее и быть небла...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 0 просмотров
Сегодня, 17:07 Для мозга

25 коротких советов для снятия стресса:

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.
9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.
10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.
11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.
12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.
13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.
14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.
15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.
16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.
17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.
18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.
19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.
20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.
21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.
22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.
23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.
24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.
25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете.
25 коротких советов для снятия стресса:


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 0 просмотров
Сегодня, 16:04 Для мозга

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Даниель Дефо
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособи...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 0 просмотров
Сегодня, 14:45 Для мозга

Валентин Ковалёв «Деньги и отношение к ним»

Фрагмент лекции известного бизнес-тренера Валентина Ковалёва.

В данной лекции Валентин Ковалев учит, как нужно относиться к деньгам, чтобы они всегда были, притягивались к нам и не ускользали сквозь пальцев. Много интересных и оригинальных идей по поводу денег, их свойств появляться и исчезать.

Доп. информация: Валентин Ковалев — директор корпорации «Центр информационной поддержки сетевого бизнеса Валентина Ковалева», бизнес-тренер, руководитель программы «Академия успеха», руководитель Элит-клуба MLM «Золотой Меркурий», действительный член Евразийской Академии сетевого маркетинга, директор издательства Клуб «Гармония», главный редактор газеты «Успешный MLM-бизнес». Автор серии книг, видео- и аудиокассет по психологии успеха.
Валентин Ковалёв «Деньги и отношение к ним»


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 1 просмотров
Сегодня, 13:38 Для мозга

Никогда не объясняйся. Никогда не оправдывайся. Как только ты попытаешься объяснить свои поступки, тебя тут же сочтут виноватым.
Никогда не объясняйся. Никогда не оправдывайся. Как только ты попыт...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 1 просмотров
Сегодня, 13:01 Для мозга

Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.
Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого люби...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 2 просмотров
Сегодня, 07:21 Для мозга

То, что пока сейчас недостижимо — это временно. Все будет, если прилагать больше усилий.
То, что пока сейчас недостижимо — это временно. Все будет, если при...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 5 просмотров
Сегодня, 02:58 Для мозга

Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня.
Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам у...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 2 просмотров
Сегодня, 01:08 Для мозга

Никогда не извиняйся за свои чувства, это как извиняться за то, что ты настоящий.

Lil Wayne
Никогда не извиняйся за свои чувства, это как извиняться за то, что...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 2 просмотров
Сегодня, 00:27 Для мозга

В реальности страха нет! На самом деле весь страх основан на воображении. Страх связан с тем, что может случиться в будущем... То есть, ты всегда боишься того, что не существует. Все страхи и страдания основаны на воображении, или памяти — на том, чего нет. Когда же ты находишься "глубоко" в реальности - страха нет!
В реальности страха нет! На самом деле весь страх основан на во...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 6 просмотров
Вчера, 20:37 Для мозга

7 универсальных советов о бизнесе:

Секрет 1ый…
Тебя должно распирать от идеи того, чем ты будешь заниматься. Работая только ради денег… ты быстро устанешь… и получишь минимум результатов.
Тебе должен нравиться твой бизнес. А лучше… Чтобы ты тащился от него.

Секрет 2ой…
А если нет Идеи… Если не знаешь, чем заниматься?
Есть простой, но классный способ… загадать, что в течении 1ого месяца… эта идея к вам придет. И она придет! Вот здесь хватайте ее в свои объятия… и целуя и радуясь начинайте реализовывать.

Секрет 3ий…
На твоем пути появятся «доброжелатели», которые будут опускать и критиковать твою идею. Шли их… попить чаю))

Секрет 4ый…
На твоем пути появятся те, кто поддержат тебя. Попей с ними чаю… и не забудь купить большой торт… и возможно возьми их в свою команду.

Секрет 5ый…
Учись вдохновлять людей. От того… насколько ты в этом преуспеешь… будет зависеть количество людей, которые пойдут за тобой!

Секрет 6ой…
Идя к цели… кто то будет уходить от тебя… кто то приходить… кого то ты оставишь сам. Это нормальный процесс. Главное иди спокойно к своей цели. Все тебе на благо. Думай так… и мысль твоя реализуется.

Секрет 7ой…
Поставь цель… не только заработать много денег… но и еще какую то цель полезную для Вселенной. Например… хочу заработать много денег на своих ресторанах и вкусно накормить жителей моего города. Вселенная обычно на такой запрос суетится охотнее)
7 универсальных советов о бизнесе:


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 2 просмотров
980 страниц
← сюда | туда →


Мы Вконтакте vk.com/bibofun
Лучшее за неделю

Лучшие авторы

Valter1364
Публикаций: 26
Andreypyday
Публикаций: 0
gingerjc18
Публикаций: 0
Kristinaet
Публикаций: 0
Mobymt
Публикаций: 0

Все материалы, которые размещены на сайте, представлены только для ознакомления и являются собственностью их правообладателя. Администрация не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации. письма слать на: sitemagnat@gmail.com