18+
1 секунда Для мозга Хочу знать Исторические факты Реклама Советы Путешествия Авто
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 


Путешествия

Для мозга

16-04-2018 Для мозга

Ничего не планировать — это то же самое, что планировать неудачу.

Уинстон Черчилль
Ничего не планировать — это то же самое, что планировать неудачу.


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 18 просмотров
16-04-2018 Для мозга

Мы рождены быть настойчивыми, либо только через настойчивость узнаем, чего мы стоим на самом деле.
Мы рождены быть настойчивыми, либо только через настойчивость узнае...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 19 просмотров
16-04-2018 Для мозга

Нервишки шалят? — 25 способов успокоиться.

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой — полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя — это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина — это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать — проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок — отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным — вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то — нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.
Нервишки шалят? — 25 способов успокоиться.


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 11 просмотров
16-04-2018 Для мозга

Где взять денег на открытие бизнеса?

Этим вопросом задаются все, кто мечтает о своем деле. Где взять стартовый капитал на реализацию давно вынашиваемой идеи? Какие можно отыскать источники средств, которые позволят начать свой бизнес?

На самом деле, есть несколько вариантов, которые мы и рассмотрим.

Кредит в банке

Большинство банков предлагают программы кредитования бизнеса. Некоторые из них – займы для начинающих предпринимателей. Часто условия предоставления кредита на открытие бизнеса в нашей стране довольно жесткие, поэтому этот способ не настолько популярен. Большие ставки процентов, особые требования к кредитной истории и залоговому имуществу – это все отпугивает начинающих предпринимателей.

Однако прежде, чем совсем отказываться от услуг кредитных учреждений, стоит все-таки рассмотреть все их предложения. Возможно, что-то и подойдет лично вам. Также можно подумать о получении кредита в качестве частного лица – условия по таким займам могут оказаться значительно проще.

В долг у друзей

Наверное, это самый распространенный источник для стартового капитала. Ваши родственники или друзья могут одолжить вам денег, но, чтобы не испортить с ними отношения, надо быть уверенным в том, что вы все сможете вернуть. Обычно в таком случае идет речь о небольшой сумме.

В этом способе свои плюсы – такой заем вы получите без необходимости выплачивать проценты и вам не придется собирать многочисленные документы и справки.

Поддержка государства

В настоящее время реализуется федеральная программа по поддержке малого бизнеса. В рамках нее можно получить какую-то сумму на старт своего дела. Обычно при центрах занятости в регионах предлагается пройти курсы предпринимательства и составить бизнес-план. Если бизнес-план будет принят, под него муниципалитет выдаст определенную сумму субсидии.

Также возможно получение гранта на определенный вид деятельности. Обычно это социально-значимая деятельность, которая приносит пользу обществу.

Поддержка союза предпринимателей

В каждом городе есть союзы предпринимателей, фонды поддержки или отделы городской власти. Самый крупный у нас в России – Федеральный фонд поддержки малого бизнеса. На что можно рассчитывать в случае обращения в такой союз?
Во-первых, это кредиты или займы на вполне приемлемых условиях. Во-вторых, повышение квалификации и тренинги. В-третьих, решение прочих животрепещущих вопросов для начинающего бизнесмена.

Поиски инвестора

Этот способ очень развит в других странах, а у нас только набирает обороты. Дело в том, что есть люди, которые обладают достаточным количеством средств. Они хотели бы вложить их в какое-то предприятие, чтобы в дальнейшем получать пассивный доход.

Для привлечения такого финансирования вам потребуется составить грамотный бизнес-план и постараться убедить потенциальных инвесторов в его прибыльности. Однако стоит учитывать, что в таком случае, вы не будете владеть своим бизнесом единолично.

Заработать самому

Пожалуй, это самый полезный способ найти стартовый капитал. Зарабатывая нужную сумму в качестве наемного работника, вы научитесь экономить и добиваться поставленных целей. А также – обретете самостоятельность и финансовую независимость от банков, родственников, каких-либо ассоциаций и инвесторов.

Вы сами обеспечите свой старт и в то же время наработаете именно те качества, которые позволят вам удержаться на плаву и успешно развить собственное предприятие.

Получить или заработать стартовый капитал и открыть свой бизнес – это только малая часть всего предстоящего. Дальше вас будет ждать довольно напряженная жизнь, пока ваше предприятие будет развиваться и крепнуть. Но все те, кто прошли весь путь до конца, и стали успешными предпринимателями знают, что нет лучше занятия, чем делать то, что нравится. Так что выбирайте свое любимое дело и открывайте свой бизнес!
Где взять денег на открытие бизнеса?


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 19 просмотров
16-04-2018 Для мозга

— А вы сегодня были счастливы?
— Еще нет.
— Тогда поторопитесь. Этот день заканчивается.
— А вы сегодня были счастливы?


Нравится(+) +1 Не нравится(-) 29 просмотров
16-04-2018 Для мозга

Правила личной дисциплины

1. Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке.

2. Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать.

3. Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.

4. Люди, оставившие Вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни.

5. Родители всегда рядом. Мы часто пренебрегаем их обществом и мы даже этого не замечаем. Не стоит этого делать. Ведь в один день они уйдут навсегда и время уже не вернуть.

6. Учтивым командирам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери.

7. Телевизор разжижает мозги. Он подавляет волю. Лучше даже его не включать.

8. Учитесь писать и говорить грамотно.

9. Ошибки можно исправить, только признав их.

10. Нет смысла жаловаться на свои проблемы и неудачи. Практически всем на это плевать.

11. Не создавайте и не верьте слухам.

12. Утро вечера мудренее. Не можете найти выход из ситуации – лягте и выспитесь. Подсознание прекрасно найдет выход из сложной ситуации.

13. Не зацикливайтесь на одном и том же. Идите вперед. Промедление – смерти подобно!

14. Не важно, насколько серьезно Вы ссоритесь с человеком. Не смейте переходить на личности или «бить ниже пояса». Конфликт утихнет. Скорее всего – вы помиритесь, а вот брошенные в пылу ссоры фразы еще не раз встанут между вами немым укором.

15. Никогда не лгите. Ложь порождает только ложь и разочарование.

16. Придумали что-нибудь – обязательно запишите.

17. Первым делом, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать.

18. Никто никому ничего не должен. Суровая правда жизни. Привыкайте к этому, постепенно стирая из своего лексикона это слово. В противном случае – сами погрязнете в долгах.
Правила личной дисциплины


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 11 просмотров
16-04-2018 Для мозга

Талант — это 5% вдохновения и 95% упорства. Если ты найдешь свое дело, то от тебя требуется только упорство, чтобы люди поверили в твой дар. Так раб становится свободным, так глупец становится гением, так ты можешь стать легендой.
Талант — это 5% вдохновения и 95% упорства. Если ты найдешь свое де...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 9 просмотров
16-04-2018 Для мозга

45 лучших мотивирующих фильмов, меняющих мировоззрение!

1. Время
2. Меняющие реальность
3. Начало
4. Побег из Шоушенка
5. В погоне за счастьем
6. Вечное сияние чистого разума
7. Линкольн для Адвоката
8. Социальная сеть
9. Форест Гамп
10. Шоу Трумана
11. Области Тьмы
12. Нокдаун
13. Всегда говори «Да»
14. Куда приводят мечты
15. Достучаться до небес
16. Человек, который изменил все
17. Убойный футбол
18. Семь жизней
19. Город Бога
20. Ванильное небо
21. Жестокие игры
22. Бойцовский клуб
23. Господин Никто
24. Последний самурай
25. Слава
26. В компании мужчин
27. На грани
28. Три дня на побег
29. Авиатор
30. Никогда не сдавайся
31. Рокки (1-6 части)
32. Семь жизней
33. Невероятная жизнь Уолтера Митти
34. Пока не сыграл в ящик
35. Миллионер из трущоб
36. Заплати другому
37. Военный ныряльщик
38. Спасатель
39. Джерри Магуайер
40. Трасса 60
41. 8-я миля
42. Бойлерная
43. День Сурка
44. Рэй
45. Али
45 лучших мотивирующих фильмов, меняющих мировоззрение!


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 13 просмотров
16-04-2018 Для мозга

Я постоянно стараюсь делать что-то, что выбивает меня из зоны комфорта. Это, думаю, ключ к успеху в любой области, — осознанно создавать себе неудобства.

Эштон Катчер
Я постоянно стараюсь делать что-то, что выбивает меня из зоны комфо...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 15 просмотров
15-04-2018 Для мозга

Человек без улыбки — это струны без скрипки, это море без чайки, это дом без хозяйки, это кот без хвоста, это хвост без кота. Улыбайтесь всегда! И удачного дня!
Человек без улыбки — это струны без скрипки, это море без чайки, эт...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 19 просмотров
15-04-2018 Для мозга

Если мой друг будет падать с моста, я не брошусь вслед за ним. Лучше встать под мостом и вовремя поймать летящего приятеля.
Если мой друг будет падать с моста, я не брошусь вслед за ним. Лучш...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 10 просмотров
1154 страниц


Мы Вконтакте vk.com/bibofun
Лучшее за неделю

Лучшие авторы


Все материалы, которые размещены на сайте, представлены только для ознакомления и являются собственностью их правообладателя. Администрация не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации. письма слать на: sitemagnat@gmail.com