18+
1 секунда Для мозга Хочу знать Исторические факты Реклама Советы Путешествия Авто
«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


Путешествия

Кипа

18-10-2014

- Ты какие-нибудь упражнения на пресс делаешь?
- ну разве что подметания пола в положении раком и выгребание кота из под дивана боком =_=

Нравится(+) 0 Не нравится(-) Google+

Порошенко на пресс-конференции:
- Всё, довольно, правительство больше ни на какие компромиссы с олигархами не пойдёт!!!
Голос из зала:
- А c вами-то как?
Порошенко:
- Хм... Ну, и я, разумеется, тоже не пойду...

Прочитать...

Этой:

xxx: сегодня подруга узнала, что я начала делать упражнения на пресс. Сцуко, целый день меня смешила. А я хохотала и плакала от боли.
yyy: лучшие друзья они такие :D
--------------------------------------------------------

Это еще что, меня лучший друг приехал после операции забирать в больницу, я сначала от этого придурка в хирургии спрятался (его туда не пускали), а потом домой на такси поехал ибо думал швы разойдутся и больно ппц))

Прочитать...
Как правильно качать пресс.
Как правильно качать пресс. (2 фото)

Как правильно качать пресс.

Правильное начальное положение — лежа на полу лицом вверх, колени согнуты, ступни полностью на полу.
Упражнение начинается с подъема плеч в направлении таза, кисти рук находятся около ушей (не за головой). Старайтесь при этом смотреть на потолок.
Не закладывайте кисти рук за голову, потому что это заставит вас прикладывать дополнительное усилие на шею, и вы можете ее повредить.
Медленно сгибайтесь в пояснице и поднимайте корпус на угол не больше 35 градусов. В это время выдыхайте.
Нижняя часть спины не должна отрываться от пола, таким образом это упражнение будет хорошо работать именно для брюшных мышц.
Как только вы согнули корпус на 35 градусов — задержитесь в этом положении на одну-две секунды и осторожно опустите корпус обратно. В это время вдыхайте. Во время упражнения концентрируйтесь на естественном ритмичном дыхании.

— Привет!
— Привет!
— Че делаешь?
— Пресс качаю.
— А че это?
— Полезно для здоровья и для фигуры.
— Дай ссылку, я тоже скачаю.

Прочитать...

>Кто-нибудь вообще разобрался в правилах керлинга? И какие качества формирует этот, с позволения сказать, вид спорта?
>Умение быстро, четко, качественно оттереть какое-нибудь говно с пола.

Прочитать...

ххх: Сижу читаю какие есть упражнения для попы (весна грядет как-никак). Как же хорошо, что они предупреждают что ноги нужно согнуть именно в коленях! А то не дай бог не там согнешь и все, упражнение запорола....

Прочитать...
Как похудеть:
Как похудеть:

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

- Скажите, доктор, какие упражнения самые полезные чтобы похудеть?
- Поворачивайте голову справа налево и слева направо.
- Когда?
- Когда Вас угощают.

Прочитать...

На пресс-конференции В.В.Путина:
- Владимир Владимирович, можно вам задать один неудобный вопрос?
- Можно.
- Вы когда-нибудь уйдете с поста Президента?
- Конечно.
- А когда?
- Это уже второй вопрос.

Прочитать...

х: Слушай, ты же спортсмен. Подскажи упражнения, чтобы пресс там накачать, жопу...
у: Огород.

Прочитать...

- Послушай, Вадик, ты же у нас спортсмен. Подскажи какие-нибудь упражнения, чтобы пресс там накачать, плечи, руки...
- Огород.

Прочитать...

- Привет! Что делаешь?
- Пресс качаю.
- А что это?
- Полезно для здоровья и для фигуры.
- Дай ссылку, я тоже скачаю!

Прочитать...

- Привет! Что делаешь?
- Пресс качаю.
- А что это?
- Полезно для здоровья и для фигуры.
- Дай ссылку, я тоже скачаю!

Прочитать...

- Привет! Что делаешь?
- Пресс качаю.
- А что это?
- Полезно для здоровья и для фигуры.
- Дай ссылку, я тоже скачаю!

Прочитать...

Путин на пресс-конференции:
- Я вообще не понимаю эту возню вокруг выборов! Какой Прохоров, какой
Жириновский, какие фальсификации, рейтинги, 146%?! Вы чё? Был
президентом, есть и буду! Ты посмотри на них: пару лет отдохнуть решил -
так они уже, понимаешь, осмелели, выборы какие-то устраивают!...

Прочитать...

На пресс-конференции у Павла Глобы журналисты спрашивают: "Какие на Ваш
взгляд самые значимые события произойдут в 2012 году в России?"
"Путин будет вновь избран Президентом..."
"Ну а еще что-нибудь назовите пожалуйста!"
"Павел Глоба по-прежнему останется Главным астрологом страны..."

Прочитать...

Привет! - Привет! - Че делаешь? - Пресс качаю. - А че это? - Полезно для здоровья и для фигуры. - Дай ссылку, я тоже скачаю.

Прочитать...

xxx: Сегодня на ковёр к начальству?
yyy: Ага :(
xxx: Упражнения делаешь?
yyy: Какие?
xxx: (_х_) - раз
xxx: (_О_) - два
xxx: (_х_) - раз
xxx: (_О_) - два

Прочитать...

Статья про упражнения для ягодиц. комментарии:
x: эти упражнения делаю уже на протяжении нескольких лет...результат на лицо
y: А должен быть на Жопу

Прочитать...

Выделяйте пятнадцать минут в день на физические упражнения, и уже через
какие-то два месяца вы ощутите, как бездарно было потрачено это время.

Прочитать...

ххх: скажите пожалуйста, что нужно что бы накачать ноги, какие упражнения, особенно хочу увеличить в обьёме икры.
ууу: надо в регби играть!!!
zzz: для регби... ещё и морда должна быть накачена.
yyy: А для чего морда-то?
zzz: чтоб па ней накачанные ноги бегали.

Прочитать...

смотрела какие упражнения нада делать для укрепления пресса, пишут сначала жирок надо согнать, потом уж прессс качать, ну я расстроилась и пошла наелась пирожков)))

Прочитать...

С форума:
Может кто-нибудь посоветовать хороший ужастик? Чтобы какие-нибудь клоуны-маньяки с бензопилами, люди-крысы, пожирающие младенцев, ну в таком духе что-нибудь. Только чтобы не трешак какой-нибудь!

Прочитать...

ххх
Превед! Чо делаешь? :)
ууу
Уроки
ххх
Гы… Какие еще на фик уроки? О-о
А я счас Юленьку скачала. Зайдешь посмотреть? Мне одной скучно...
ууу
У меня завтра зачет!!! И не доставай меня в аське! Я в СОСЕДНЕЙ комнате, мама!

Прочитать...

Ездил в Китай закупать пресс для производства. Во время демонстрации его возможностей что-то случилось и пресс забарахлил, тут же, откуда ни возьмись появляется толпа китаезов и мин за 5 разбирает 5 тонный пресс, и так же за 5 мин его собирают - работает. Я к чему это все: если будет война и наша ракета попадет в китайский танк - им ведь пофигу...соберут и дальше в бой. Грустно.

Прочитать...

- Вот это пресс! Какие кубики... Можно я возьму один для бульона?

Прочитать...

Помни, что чего-нибудь делая, ты делаешь что-нибудь плохое, а ничего не
делая, ты, скорее всего, не делаешь ничего хорошего.

Прочитать...

- Привет! Что делаешь?
- Пресс качаю.
- А что это?
- Полезно для здоровья и для фигуры.
- Дай ссылку, я тоже скачаю!

Прочитать...

Пресс-конференция ВВП.
- ... После смерти Махатмы Ганди поговорить уже не с кем о демократии...
Ну, разве что с Рамзаном Кадыровым...

Прочитать...

Пресс-конференция в Белом доме. Задают вопрос президенту США:
- Скажите, как долго вы планируете держать войска США на территории
Ирака?
- Мы будем помогать иракскому народу строить демократию до тех пор...
Да, кстати, а какие запасы нефти в Ираке?

Прочитать...

На пресс-конференции гл. тренера грзненского Терека спрашивают:
– Какие тактические новинки вы приготовили для ваших будущих
противников?
- Во первых, будем блокировать противника на дальних подступах к нашим
воротам, т. е. прямо в раздевалке, ну а для верности заминируем
штрафную.

Прочитать...

Она: Привет, что делаешь?
Он: хай.. хочу чего нибудь жирного и вредного
Она: Пиццу или пирожок? :)
Он: нет, тебя :D
Она: ... цуко

Прочитать...
Мы Вконтакте vk.com/bibofun
Лучшее за неделю

Лучшие авторы


Все материалы, которые размещены на сайте, представлены только для ознакомления и являются собственностью их правообладателя. Администрация не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации. письма слать на: sitemagnat@gmail.com